Чудо-орешек кешью

Кешью - экзотический орех, который родом из Бразилии. Растут такие орешки в очень прочной скорлупе на таком себе плоде, который считается фруктом. Между самими орешками есть тоже оболочка, которая имеет ядовитое масло, оно может даже оставить ожоги на коже. Поэтому разделяют орехи только специально обученные люди. Такой фрукт съедобный, но к нам их не выгодно привозить так как срок годности у них небольшой.

К нам же попадают уже термически обработанные орехи, очень часто это орешки с Индии. В домашних условиях они отлично хранятся в бумажных или полиэтиленовых пакетах до трёх месяцев, в морозильной камере даже целый год.

Состав кешью

В кешью есть не мало витаминов группы В, Витамин А и С, К, РР. Кроме этого полезные жирные кислоты Омега 6, Омега 9 и Омега 3. Кроме кешью богат этого магний, калий, цинк, селен, медь, железо, фосфор.

Орехи достаточно калорийные и имеют не малую энергетическую ценность: на 100 г орехов приходиться почти 600 калорий.

Польза кешью для человеческого организма

• отличное средство от гриппа и вирусных заболеваниях;
• помогает при бронхите и астме;
• рекомендуется немного орехов если Вы отравились или у Вас болит желудок;
• в некоторых странах кешью считают отличным средством, которое удаляет бородавки и мозоли;
• считается что кешью также снимает зубную боль;
• кешью известен своими антисептическими действиями;
• в косметологии этот орех используется для удаления веснушек и пигментных пятен;
• очень питательный, улучшает работу мозга, полезный для нервной системы, повышает настроение;
• способен понижать количество холестерина в крови;
• в некоторых странах кешью – это популярный афродизиак;
• антисептические свойства;
• тонизируют организм и повышают иммунитет;

Противопоказания при употреблении

Особых противопоказаний к употреблению этих орешков нет. Жира у них меньше всего чем у всех остальных орехов, но употребление все-таки стоит дозировать.