Август богат на вкуняшки из сада, особонно это время персиков. Сьедать по персику каждый день обеспечивает треть суточной нормы витамина С. А еще в них большая доза витаминов А и В. Их хорошо...
Чай из цикория используется для лучшего пищеварения, сна и расслабления, а чайное обертывание из цикория используется для лечения таких проблем кожи как экзема.Чай готовят из всех частей растения,...
Ешьте листья сельдерея в любом варианте, чтобы добавить больше питательных веществ в свой рацион. В следующий раз, когда вы приобретете сельдерей, сохраните листья, чтобы съесть их сырым или в...
Кукурузу не зря еще с древних времен включали в свой рацион многие жители планеты, так как знали, что она очень богата на полезные вещества, а именно:витамины: А, вит. группы В, бета каротин,...
Авокадо — вечнозеленое субтропическое плодовое дерево с серой корой, широкой кроной и ломкими ветвями, высотой до 15 м. Листья острые, кожистые, очередные, широколанцетовидные, снизу сизо-зеленые....
Полезными свойствами обладают не только лепестки чайной розы, но и корни, плоды. Отцветая, чайная роза образует плоды, которые становятся красного цвета – когда созреют. Пектин, дубильные...
Полезные котлеты из брокколи. Многие не любят брокколи. Но эти котлетки понравятся всей вашей семье! Для котлет из брокколи нам понадобиться: Брокколи - 500 грамм; Мука - 3 столовых ложки; Овсяные...
Сейчас самое время созревания черноплодной рябины! И не каждый знает о ее полезных свойствах! Оказывается она улучшает зрение, омолаживает организм, укрепляет сердечно - сосудистую систему, а...
Наиболее полезным является сырой либо запеченный в духовке картофель в мундире. Однако, в запечённом виде гликемический индекс становится выше. Но при этом сохраняется витамин С. При этом не стоит...
100 г зеленого лука вмещает в себя суточную норму витамина С для взрослого человека. Также в зеленом луке содержатся такие полезные вещества, как:· флавоноиды – предотвращают развитие...
По сей день в лечебных целях используют хвою сосны, молодые побеги этого растения и сосновую смолу. Так сосновые побеги и иглы является богатым источником витамина С. Кроме того, они благотворно...
Полезный чай с имбирём.Такой чай вас точно согреет в холодные зимние вечера, да ещё насытит ваш организм витаминами.Для приготовления такого чая нам понадобится:Зелёный чай - 3 чайных ложки; Мята...