Картофель - частый гость на наших столах. Но не каждый задумывается о правильном питании и стоит ли часто его употреблять. Давайте разбираться.Картофель имеет высокую калорийность и очень...
Зеленый лук станет очень полезным продуктом в рационе беременных женщин. Его перья на 93% состоят из воды, а также очень богаты витаминами и аминокислотами. А витамин С в составе зеленого лука...
Для того, чтобы избавиться от неприятного запаха после того, как вы поели вкуснейший и полезнейший лук, рекомендуется съесть леденец, веточку укропа либо петрушки. Данные продукты позволяют...
Людям, имеющим заболевания желудка, например панкреатит или гастрит, показано включать в свой рацион лук-порей, несколько раз в неделю. Эфирные масла в составе данного овоща уменьшают проявления...
В случае с сахарным диабетом рекомендуется лично проконсультироваться с врачом, так как при правильном употреблении кукуруза сможет принести и пользу организму человека, страдающего данным...
Данный вид капусты не жарят в сыром виде, для жарки её необходимо сначала пробланшировать. Такую же манипуляцию выполняют и перед запеканием брокколи. Брокколи, которая продается в магазинах в...
Во время беременности и грудного вскармливания многие молодые мамочки с некой опаской относятся к употреблению лука, переживая о последствиях для ребенка. В данных случаях рекомендовано...
Будущим мамам стоит отдать свое предпочтение свежим огурцам, которые принесут наибольшую пользу их организму. Элементы в составе огурцов имеют положительное влияние на развитие плода в женском...
Беременные женщины часто жалуются на частые тошноту и изжогу. И тут на помощь им может прийти сырой картофель. Для этого следует употреблять сок из клубней картофеля, который сможет избавить от...
По своей пищевой ценностью мака похожа на такие злаки, как кукуруза, рис или пшеница. Основа состоит из углеводов (60-75%), и других питательных веществ - белки (10-15%) и жиры (2,2%)....
Красный лук отличается своей способностью к длительному хранению, однако выделяют еще сорта, которые специально выращивают для употребления в свежем виде, среди которых:· Кармен. Часто...
Кукурузное масло содержит в себе большое количество нежирных кислот, которые оказывают благоприятное действие на процесс метаболизма. По этой причине больным холециститом рекомендуется регулярно...