Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Багато садівники вирощують вербену через її краси. Колірна гамма, представлена в різновидних сортах цієї рослини, дивує своєю широтою. Як правильно посадити і доглядати за вербеною, як його розмножувати і лікувати.