Для представительниц женского пола брокколи является особо полезным и необходимым овощем. Женщинам блюда со спаржевой капустой рекомендуют добавить в свой рацион многие врачи и диетологи. Особо...
Індик — це великий і міцно збудований птах із високими ногами, довгими пальцями, округлими крилами та коротким хвостом, що характеризується елегантністю та великим багатством кольорів яскравого...
Все полезные свойства кукурузной крупы, которые могут быть использованы в медицине, на данный момент еще не раскрыты. Блюда на основе кукурузной крупы рекомендовано регулярно включать в свой...
Употребление йода в вашем рационе способствует увеличению работоспособность и выносливости вашего организма к тому же укрепит нервную систему, избавит от избыточного веса, будет блокировать...
Красный лук содержит всего 40 ккал на 100 грамм. По этой причине он является частым продуктом в рационе людей, придерживающихся диеты или здорового питания. Красный лук богат витаминами и...
Молодой лук-порей станет очень полезным дополнением, если включить его в основной рацион матери. Данный овощ богат кальцием, калием, фосфором, натрием, витаминами и микро-и макроэлементами....
Если вы хотите употреблять в пищу огурцы в любое время года, тогда вам необходимо ограничить их количество до умеренного вне сезона выращивания огурцов в обычных огородных условиях. В выращенных в...
Не стоит отказываться от картофеля в своём рационе, так как он богат многими витаминами, среди которых:· витамин В5 (0,3 мг) – благотворно влияет на деятельность мозга;· витамин В2...
Семена конопли содержат от 10 до 15 процентов клетчатки! По словам диетологов, пищи, богатой клетчаткой, катастрофически не хватает в рационе каждого из нас. Женщинам необходимо около 25 граммов...
Салат несёт не только пользу на организм, но может и нести не большой вред на ваш организм. Если вы страдаете заболеваниями такие как подагра, энтероколит и колит, мочекаменные болезни, гепатит,...
Имбирь содержит достаточное количество полезных компонентов ,вследствие которых имбирь является не только как специя ,но и как целительное средство . В корне имбиря находится витамин С ,В2 и...
Врачи рекомендуют уменьшить количество кукурузы в рационе или вообще исключить её, если вы имеете одни из следующих нарушений в работе организма:· индивидуальная непереносимость...