Калорійність картоплі в приготованому вигляді
Незважаючи на те, що в сирому вигляді картопля має не так багато калорій в своєму складі, при її приготуванні їх кількість різко збільшується, особливо якщо в процесі приготування ви...
Польза брокколи
Многим известно, что брокколи, или как его еще называют «спаржевая капуста», является очень полезным овощем для нашего организма. Данный продукт содержит в себе большое количество витаминов,...
Пилок
Квітковий пилок є джерело білкового корму для бджіл. Особливий інтерес представляє наявність у пилку речовин ферментної природи. У складі пилку виявлено близько 250 різних сполук і речовин:...
Шкода яловичини
Шкода яловичини. Якщо ви погано провели термічну обробку м'яса, то їсти його не можна, тому що в організмі у вас можуть з'явитися паразити. М'ясо яловичини найкраще відварювати. Яловичину краще не...
Конопля повышает иммунитет
Семена конопли содержат высокую концентрацию Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, необходимых для транспортировки кислорода к клеткам нашего тела. Когда клетки получают больше кислорода, они лучше...
Калорійність картоплі фрі
Картоплю фрі люблять багато хто, проте всього 100 г такого блюда містить цілих 315 ккал, а жирів нараховується близько 16 грам. Однак ста грамами навряд чи можна наїстися і таким чином за один...
Энергетическая ценность огурцов
В 100 граммах огурца содержится всего 15 калорий, что является очень низким показателем. Также огурец имеет в своем составе на 100 грамм 0,7 г белков, 0,1 грамм жиров, 3 грамма углеводов и 0,7...
Польза красной капусты при беременности
Краснокочанную капусту не только можно, но и нужно употреблять будущим мамам, так как большое количество витаминов, ненасыщенных жиров, кальция и калия и других полезных веществ хорошо скажутся на...
Правила приготовления блюд с брокколи
Перед использованием брокколи необходимо провести процесс бланширования овоща, после которого его можно будет приготовить на пару, запечь либо использовать как гарнир. Чтобы блюда на основе...
Нарцікавіщі факти про щук!
Цікаві факти про щук. 1. Щуки їдять практично всіх річкових жителів, які менші за них. Вони можуть з'їсти так само і щуку. 2. Довжиною в життя, у цих риб випадають чи стираються зуби та...
Детокс день, или зачем нам отдыхать от еды
Периодическое голодание положительно сказывается на продолжительности жизни. Мы даём возможность отдохнуть пищеварительным органам и мягко очистить кишечник. Наше пищевое поведение приходит в...
Какие целебные свойства авокадо?
1.Защищает зрение Авокадо содержит ряд антиоксидантов, включая лютеин и зеаксантин, которые необходимы для здоровья глаз и зрения. Кроме того, он содержит провитамин А, который способствует...