Какие целебные свойства авокадо?
1.Защищает зрение Авокадо содержит ряд антиоксидантов, включая лютеин и зеаксантин, которые необходимы для здоровья глаз и зрения. Кроме того, он содержит провитамин А, который способствует...
Применение китайского ямса? Польза и противопоказания!
Клубни съедобные. Благодаря крахмалистой текстуре, по вкусу похожи на картофель. Не рекомендуется есть сырые клубни. Их можно варить, запекать, жарить, делать пюре и добавлять в суп. Воздушные...
Омега-кислоты: мода или здоровье?
В модных журналах и книгах о питании всё чаще можно встретить такое понятие как Омегп-3 жирные кислоты. Однако многие из нас даже не подозревают что это, и почему это так важно? Поэтому сегодня мы...
Вкуснейший из грибов - древесный цыплёнок!
Трутовик серно-жёлтый (лат. Laetiporus sulphureus) — гриб-трутовик семейства Полипоровые (Polyporaceae), он же просто латипурус, трутовик серно-желтый, древесный цыпленок, грибная курятина, мясо...
О пользе цитрусовых: лимон
С приходом весны продолжается сезон всевозможных цитрусовых. И как не воспользоваться возможностью насладиться вкусом цитрусовых плодов и получить от них максимум пользы! В цитрусовых фруктах, в...
Полезное свойство брокколи
Регулярное употребление такого богатого витаминами «чудо-овоща» как брокколи способствует снижению уровня глюкозы в крови, который часто завышен из-за неправильно построенного питания человека и...
Уход за микрозеленью
Микрозеленью называют молодые росточки таких культур: злаковые и овощные, также некоторые виды зелени. Их легко можно выращивать дома. Сейчас микрозелень стала довольно популярным продуктом. Так...
Как приготовить острую закуску «Хе из судака»
Хе –популярная и в Южной Корее закуска. Ее готовят из рыбы, мяса или овощей. Мы предлагаем свой вариант из нежного и нежирного судака. Кроме судака подходит толстолобик или щука. Ингредиенты. Для...
Какие побочные эффекты приема чеснока?
Чтобы воспользоваться целебным потенциалом чеснока, разомните его или мелко нарежьте. Это будет способствовать высвобождению специальных ферментов, которые превращают аллиин в аллицин (ингредиент,...
Что необходимо для посева ромашки из чайного пакетика?
Ромашку можно применять разными способами и для многих вещей: как декоративное цветок, как чай для снятия тревоги, как защита растений от грибковых заболеваний, для употребления в пищу человеком,...
Существует ли разница между маслинами и оливками?
Плоды оливкового дерева ценились еще во времена Старого Заповета. Не случайно веточка оливы была символом победы. Венок для победителей Олимпийских игор плели с веток дикой оливы. Первыми...
Полезные свойства чечевицы
По химическому составу чечевица богата углеводами (53%), белками (26%), водой (12%), целлюлозой (3,28%), минералами (2,72%) и жирами (1,3%). Чечевица содержит витамин А, B и другие витамины. Из...