Полезный состав кукурузы
Кукурузу не зря еще с древних времен включали в свой рацион многие жители планеты, так как знали, что она очень богата на полезные вещества, а именно:витамины: А, вит. группы В, бета каротин,...
Абрикос
В абрикосе содержатся сахара, инулин, лимонная, винная и яблочная кислоты, дубильные вещества, крахмал, витамины группы В, С, Н, Е, Р, провитамин А, железо, серебро, калий, магний, фосфор....
Сытность картофеля
Картофель является достаточно сытным овощем. В 100 г картофеля содержится 14,2 г крахмала. А вот пищевых волокон в овоще не так много, по сравнению с другими овощами, всего 1,8 грамма. Также...
Кизиловый соус к мясу
На Кавказе кизил называют "Могучим доктором" благодаря его полезности и целебности. Это просто уникальные ягоды по содержанию витаминов и микроэлементов. При этом соусы из кизила имеют приятный, с...
Польза тыквы
Один из самых популярных оранжевых овощей на планете – тыква. Ещё с давних времён нашим предкам было известно о пользе данного овоща для организма, так как в нём содержатся такие полезные...
Соя
Соя очень популярна еще с древности. Сою используют как растительную замену мясу. В составе сои 35% чистого белка. Во многих странах выращивают сою, а родиной является Китай. В составе очень много...
Секрет и польза фукуса для организма.
Секрет и польза фукуса заключается в том, что в нем содержаться следующие микроэлементы и витамины: витамина А, витамина D, железо, кальций, йод, а самое уникальное свойство фукуса в том, что...
Питательные вещества, содержащиеся в картофеле и его кожуре
Картофель богат множеством полезных веществ для нашего организма, среди которых:· минералы;· клетчатка;· макро- и микроэлементы;· витамины А,В и С;· пектин, железо,...
Зола и фосфорные удобрения
Не стоит применять вместе с золой и фосфорные удобрения: во-первых, зола и так содержит фосфор, а мы знаем, что избыток любого элемента также вреден, как и его недостаток. А во-вторых, зола имеет...
Химический состав душистого перца
Душистый перец является ароматной специей, в состав которой входят следующие химические элементы, влияющие на работу нашего организма:· калий – 1044 мг;· кальций – 661...
Полезный состав кукурузной крупы
Кукурузная крупа является очень полезным продуктом, так как содержит в своем составе практически все витамины группы В, витамины А, Е, РР, Н, а также калий, фосфор, натрий, молибден, олово, медь,...
Химический состав репчатого лука.
Репчатый лук очень полезен для организма, так как имеет богатый состав витаминов и микроэлементов, а именно, в 100 граммах данного овоща содержатся:· витамин В6 – 0,12 мг;· витамин В9...