Плоды бамии содержат много минералов, витаминов, пищевых волокон. В процессе приготовления бамия выделяет слизистые вещества, но если во время приготовления вы не удалите плодоножку, либо не...
В зимние и холодные осенние дни и ночи мы начинаем думать о том, чтобы согреться какими либо ароматными травяными напитками.Инжир, фига или смоква - очень полезный и вкусный фрукт. Сочные и...
В свежем виде в составе репчатого лука есть сахароза, которая при тепловой обработке (варке, жарке) распадается на глюкозу и фруктозу. Количество глюкозы в крови увеличивается, присоединившись к...
Польза дыни канталупы. Эта дыня имеет не только изумительный вкус, но и ещё может принести пользу вашему организму. Эта дыня превышает полезные качества всех остальных сортов. Употребляя этот...
Дымянка лекарственная или дикая рута - однолетнее растение со стеблем длиной от 20 до 40 см, который чаще всего лежит на земле, реже вертикально. Стебель нежный, тонкий, полый и очень...
Овес способен снижать общий уровень холестерина в сыворотке крови и холестерина ЛПНП, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Изменение диеты - это первая линия защиты.Рекомендации по...
Топинамбур (Helianthus tuberosus - подсолнечник клубненосный) - клубненосный растение, родом из Южной Америки и по внешнему виду очень похожа на подсолнух. Что и не удивительно, ведь они...
Витамин В, он же биотин полезен тем, что оказывает регулирующее влияние на нервную систему, состояние кожи, волос, ногтей и сальных желез. Обычно в достаточном количестве выращивается кишечной...
Польза хлореллы для здоровья сводится к 4-м важным свойствам: • высокое содержание хлорофилла • фактор роста хлореллы (CGF) • клеточная стенка с высоким содержанием клетчатки • высокое содержание...
Благодаря употреблению свёклы ежедневно ,у вас улучшится кровообращение и состояние крови. Очистится весь организм ,даже печень . Имеет в составе также мочегонный эффект. Снизит риск развития...
Цикорий содержит инулин и другие производные фруктового сахара, пектин, свободные аминокислоты, белки, жиры, минеральные соли, калий, кальций, фосфор, натрий, магний и витамины группы B, K и P....
Мы все знаем, что лавровый лист - отличный выбор, если вы хотите, чтобы пища, которую вы готовите, имела аромат, но это чудодейственное растение используется не только как дополнение к...