Кефір - найдавніший відомий пробіотик
У домашніх господарствах та менших сімейних сироварнях кефір зазвичай виробляють традиційним способом із зерен кефіру (кефірних грибків). Традиційний кефір містить вітаміни А, Е, D і К, вітаміни...
Легенда кавказького народу про кефірні зерна та їх силу
Стародавні мешканці Кавказьких гір не знали, як пояснити утворення кефірних грибків, тому серед них живе легенда про те, що сам пророк Мухаммед давав кефірні зерна віруючим у цій місцевості.У...
Які лікувальні ефекти притаманні кефіру?
Кефір - це кисломолочний продукт, який можна класифікувати як освіжаючий молочний напій завдяки своїй пінистій структурі та різкому смаку.Його сила полягає у великій кількості корисних для людини...
Рецепт смачного Чіа пудингу
Смачний Чіа пудинг. Рецепт десерту який точно не зіпсує вашу фігуру. А до того ж дуже простий у приготуванні. Для Чіа пудингу нам знадобитися: Насіння Чіа - 10 грамів; Кефір (2,5%) - 200...
Рецепт торта Снікерс!
Торт Снікерс. Смачний та солодкий. Для торта нам знадобиться: 1. Пшеничне борошно-120 гр; 2. Кефір 1% – 100 мл; 3. Куряче яйця – 5 білків, 4 жовтки; 4. Розпушувач – 1 чайна ложка; 5. Ванілін -...
Рецепт тропічного смузі!
Смачний смузі тропік. Зараз практично скрізь доступним тропічні фрукти. І може вони вам не припали до смаку у своєму звичайному вигляді. Значить варто спробувати їх поєднати в смузі. Для...
Підживлення гортензії у відкритому грунті
Підгодовувати кущ гортензії, що росте у відкритому грунті можна через кожні 2 тижні.Нерідко досвідчені садівники удобрюють рослину органічними поживними речовинами, які містяться в молочнокислих...
Варіанти приготування масок на основі морквяного соку
Найлегшим варіантом є нанесення свіжого морквяного соку на чисте обличчя за допомогою ватного диска на кілька хвилин. Також можна використовувати наступні рецепти масок на основі свіжого...
Підготовка ґрунту для посіву насіння солодкого перцю
В процесі посіву насіння солодкого перцю на допомогу приходять спеціальні ємності або пластикові 500-грамові стакани, коробки з-під йогурту, кефіру, соку тощо. У куплених виробах вже є отвори,...
А Ви любите смузі?
Пропонуємо приготувати смачний та корисний смузі, який не потребує екзотичних інгредієнтів.Отже, Вам знадобиться 1-2 очищених банани , склянка кефіру , 1 столова ложки меду , 1 чайна ложка лляної...
Продукти які вважаються джерелом білка
Джерела білка. Нашому організму дуже потрібен білок. І той хто хоче наситити свій організм білком, не використовуючи протеїнових батончиків. Тоді включите у своє щоденне харчування такі...
Гранола вдома, простий рецепт
Якщо ви не любитель в'язкої вівсяної каші, то мюслі або гранола ваш варіант. Звичайно можна купити в магазині готову, але зробити самому дуже просто і простіше регулювати склад, додаючи тільки...