Виктория Ткаченко

Виктория Ткаченко

Эксперт
Херсон, Херсонская область, Украина
446455

Как сократить количество калорий в картофеле

Картофель может быть диетическим и содержать минимум калорий, если при его приготовлении и употреблении не использовать высококалорийные добавки, такие как соусы, масло и т.д.

 

А вот гликемический индекс отварного в мундире картофеля равняется 65 единицам, в то время как очищенного – 70.

0 10 0

Комментарии

Пока нет комментариев. Будьте первым!