Если вы задаетесь вопросом, какое масло приобрести и в каком содержится больше пользы, рафинированном или нерафинированном, тогда вам необходимо знать, что у вас на кухне желательно должно быть два этих вида масла. Рафинированные масла больше предназначены для выпечки и жарки, а вот нерафинированные отлично дополнят различные заправки, салаты и соусы.