При регулярному включенні картоплі в свій раціон ви поповнюєте організм такими необхідними йому вітамінами, як:

• вітамін С (20 мг) - надає зміцнюючу дію на імунітет;

• вітамін В9 (8 мкг) - стимулює збалансоване зростання і розвиток організму;

• вітамін В6 (0,3 мг) - бере участь в процесі метаболізму і наповнює організм енергією.