Картопля є досить корисним продуктом для нашого організму, проте для того, щоб зберегти максимум корисних речовин в його складі необхідно знати деякі правила його приготування.

Якщо ви хочете приготувати корисну картоплю, то в першу чергу вам необхідно відмовитися від смаженої на маслі картоплі, від смаженого на салі, від запеченого з м'ясом або з майонезом овоча, так як в цих випадках приготування користі в картоплі залишиться мінімум.