Виктория Ткаченко

Виктория Ткаченко

Эксперт
Херсон, Херсонская область, Украина
446455

Запечена картопля

Найсмачнішою і низькокалорійною є картопля, запечена в духовці.


Якщо картоплю нарізати і додати сіль, спеції або трави за смаком і запекти в рукаві в духовці, то ви приготуєте абсолютно дієтичне і корисне блюдо. А якщо запікати картоплю в шкірці, особливо молоду, то збережеться максимальна кількість вітаміну С і калію.


Найбільше користі принесе вживання щойно приготованого блюда, так як наступні теплові впливи на картоплю будуть руйнувати аскорбінову кислоту в її складі.

0 8 0

Комментарии

Пока нет комментариев. Будьте первым!