Виктория Ткаченко

Виктория Ткаченко

Эксперт
Херсон, Херсонская область, Украина
446455

Запечённый картофель

Самым вкусным и низкокалорийным является картофель, запеченный в духовке.

 

Если картофель нарезать и добавить соль, специи или травы по вкусу и запечь в рукаве в духовке, то вы приготовите совершенно диетическое и полезное блюдо. А если запекать картофель в кожуре, особенно молодой, то сохраниться максимальное количество витамина С и калия.

 

Больше всего пользы принесет употребление только что приготовленного блюда, так как последующие тепловые воздействия на картофель будут разрушать аскорбиновую кислоту в его составе.  

0 6 0

Комментарии

Пока нет комментариев. Будьте первым!