Таня Герасимова
Херсон, Херсонская область, Украина
Краткая информация
Бакалавр факультета физического воспитания и спорта. Поддерживаю здоровый образ жизни, люблю спорт и активный отдых. Вдохновляюсь природой)
Заметки
Рецепт киноа на миндальном молоке
Каша из киноа на миндальном молоке. Вкусно, быстро и полезно. Отличный завтрак который понравиться всей семье. Для этого завтрака нам понадобиться: Киноа - 1/4 стакана; Миндальное молоко - 1/2...
Вівсянка на сніданок
Карамельна вівсянка. Смачний солодкий сніданок на кожен день. Для рецепта нам знадобитися: Вівсянка - 40 грамів; Вода - 40 мілілітрів; Мигдальне молоко - 4 столових ложки; Банан - 1 штука; Груша -...
Рецепт вкусной овсянки на завтрак
Карамельная овсянка. Вкусный сладкий завтрак на каждый день. Для рецепта нам понадобиться: Овсянка - 40 грамм; Вода - 40 миллилитров; Миндальное молоко - 4 столовых ложки; Банан - 1 штука; Груша -...
Рецепт сніданку яєчня з авокадо
Яєчня в авокадо. Дуже швидкий і корисний сніданок. Для цього сніданку нам знадобиться: Яйця курячі - 2 штуки; Авокадо - 1 штука (обов'язково повинно бути стигле); Бекон - 2 смужки; Сир - 50...
Рецепт затравка яичница в авокадо
Яичница в авокадо. Очень быстрый и полезный завтрак. Для этого завтрака нам понадобится: Яйца куриные - 2 штуки; Авокадо - 1 штука (обязательно должно быть спелое); Бекон - 2 полоски; Сыр - 50...
Рецепт сніданку шакшука
Сніданок шакшука. Для цього сніданку нам знадобитися: Томат - за смаком; Болгарський перець - 50 грам; Цибуля ріпчаста - 50 грам; Курячі яйця - 3 штуки; Бринза - 50 грам; Куркума - щіпка; Зіра -...
Рецепт завтрака шакшуки
Завтрак шакшука. Для этого завтрака нам понадобиться: Томат - по вкусу; Болгарский перец - 50 грамм; Лук репчатый - 50 грамм; Куриные яйца - 3 штуки; Брынза - 50 грамм; Куркума - щепотка; Зира -...
Рецепт сирників з ріккотою
Сирники з риккотой і бананом. Дуже смачний і ситний сніданок. Для цього сніданку нам знадобитися: Ріккота - півкілограма; Борошно - 2 столових ложки; Цукор - 3 столові ложки; Курячий жовток - 1...
Рецепт сырников с риккотой
Сырники с риккотой и бананом. Очень вкусный и сытный завтрак. Для этого завтрака нам понадобиться: Риккота - пол килограмма; Мука - 2 столовых ложки; Сахар - 3 столовых ложки;Куриный желток - 1...