Один стакан бананового сока в день может значительно улучшить настроение и здоровье. Некоторые люди могут не любить банановый сок, поскольку он кашеобразный за высокого содержания нерастворимого крахмала. Его можно приготовить разными способами, из ингредиентов, которые вам наиболее подходят. Для одного из многих рецептов приготовления бананового сока потребуется: 2 спелых очищенных банана, 120 мл молока, 2 столовые ложки меда. Все ингредиенты нужно смешать в блендере и по желанию добавить ванильный сахар или корицу для дополнительного вкуса. Такой банановый сок придаст энергии организму и улучшает самочувствие.