Хотя розмарин чаще всего используется как пряность в питании, его следует регулярно употреблять в виде чая, так как он очень лечебный.

Перечень его благоприятных эффектов длинный. Он улучшает память, настроение и кровообращение, уменьшает боль и воспалительные процессы, укрепляет иммунитет, полезен для детоксикации организма, а также повышает кровяное давление. Чай с розмарином богат витаминами A, B, C, D, E и K. Это очень мощный антиоксидант, а также антибактериальное и антисептическое средство, поэтому он прекрасно подходит для профилактики многих болезней.

Вот как готовится этот волшебный напиток, максимальная суточная доза которого составляет три стакана. Положите несколько листьев розмарина в 250 мл кипятка и варите десять минут. Снимите чай с огня, накройте его и дайте ему постоять 15 минут, а затем процедите.