Листья сенны (Folium Sennae) или как ее еще называют кассия или александрийский лист, используется для слабительного действия. Действующие вещества листьев сенны действуют на мышечно-кишечное нервное сплетение тонкой кишки (Ауэрбахово сплетение) и нервные окончания в стенке толстой кишки. Сенна способствует перистальтике кишечника и лучшему прохождению пищи. Чай из этого растения помогает естественному пищеварению, предотвращает лень кишечника и запоры.

Применяется для очистки кишечника при облучении рентгеновскими лучами, а также до и после операций на брюшной полости.

Это правда, что большинство людей, которые правильно питаются, не должны использовать слабительные средства (средства, ускоряющие дефекацию). Если вы исключите из своего рациона фрукты, овощи и цельные зерна, то есть продукты, богатые клетчаткой, вы получите запор, а если вы уже страдаете него, то сначала вам нужно изменить собственные пищевые привычки.

Диета, богатая растительной клетчаткой, способствует движению содержания в кишечнике и предотвращает запоры. Кроме того, необходимо пить много жидкости (до 2 литров в день), желательно обычную воду. Также помочь регулировать пищеварение могут ежедневные физические нагрузки такие как прогулки на природе и выполнение гигиенических привычек.

Если ничего из перечисленного не помогает, спасения следует искать в природе, которая предлагает нам лекарственное растение, эффективность которого для профилактики и лечения запоров доказано научными исследованиями.