Добавьте свежего вкуса и яркого цвета на вашу кухню, но самое главное - травы, приносящие здоровье Укроп Будьте здоровы, добавляя в свой рацион больше укропа. Лосось под сливочным соусом с укропом - это вкусное блюдо для начала. Исследования показали, что укроп обладает противомикробными свойствами и может остановить рост определенных видов бактерий, приводящих к болезням. Петрушка Эта скромное растение может предложить не только хорошие листья в качестве украшения. Петрушка богата витаминами, которые могут помочь замедлить рост раковых клеток и, как известно, снижает артериальное давление. С сегодняшнего дня начните класть в пищу как можно больше петрушки. Мелисса У вас напряженная неделя? Выпейте чашку чая с мелиссой. Доказано, что мелисса снимает тревогу и приводит к расслаблению организма. Базилик Это растение полно питательных веществ и полезно для нашего здоровья. Было обнаружено, что базилик уменьшает воспаление и может облегчить симптомы простуды. В следующий раз, когда вы почувствуете простуду, приготовьте песто или добавляйте в пищу много базилика. Мята перечная Сделайте чай со свежей мятой, чтобы сосредоточиться и поднять настроение. Мята перечная также снимает тошноту. Крапива Планируя готовить блюда из свежей зелени, крапива, видимо, не первая в вашем списке. Однако это менее известное растение полезно для нашего здоровья. Установлено, что она уменьшает воспаление и боль при артрите, а также прекрасно подходит для блестящих и здоровых волос. Обязательно надевайте перчатки при работе с крапивой. Лавровый лист Это растение обычно является дополнением к различным блюдам. Оно облегчит боль и снимет проблемы с носовыми пазухами, а также укрепит иммунитет. Розмарин Это растение нужно нам для улучшения здоровья сердца, розмарин может предотвратить повреждение кровеносных сосудов, что приводит к сердечным заболеваниям. Розмарин имеет сильный вкус, который идеально подходит к мясным и картофельным блюдам.