Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus): строитель выносливости Элеутерококк, который также называют сибирским женьшенем, является мощной травой, которая используется в китайской медицине, чтобы помочь людям выздороветь. Этот корень - первое растение, которое классифицируется как адаптоген! Сегодня этот адаптоген часто используется для повышения выносливости и работоспособности спортсменов, а также может улучшить умственную способность. Обычно рекомендуется принимать этот адаптоген изредка, не всегда, и, что важно, не рекомендуется пациентам с высоким кровяным давлением. Мака перуанская (Lepidium meyenii): регулятор гормонов Это крахмальный клубень с гор Анд в Южной Америке с невероятно упрямым корнем, который может процветать в самых сложных условиях. Традиционно в Перу мака ели как пищу, но сегодня она, как правило, встречается в виде порошка, который можно легко добавить к полосе. Мака является афродизиаком, и в ряде исследований было доказано, что она положительно влияет на либидо. Она известна как регулятор гормонов и потенциально может способствовать повышению фертильности и увеличению количества спермы. Мака имеет сладкий вкус и может добавить приятный вкус здоровым лакомству и полосе, особенно вкусна в сочетании с какао или ванилью. Грибы Рейши (Ganoderma lingzhi): Гриб для хорошего настроения Рейши - еще один замечательный адаптоген к стрессу. Рейши часто называют целителем среди грибов.Это наиболее изученное растение на земле, он был обнаружен еще в 396 г. до н.э. в Китае. В рейши содержатся соединения, поддерживающее долголетие, регулирующие иммунитет и гриб полон антиоксидантов, которые помогают защитить наш организм от стрессов. Этот адаптоген может быть полезным средством против бессонницы, поскольку он помогает успокоить нервную систему. Исследования показали удивительные свойства рейши для снижения уровня сахара в крови путем регулярного приема. Рейши - это гриб, который поддерживает долголетие.