Люди, які страждають на шлунково-стравохідний рефлюкс, можуть відчувати симптоми, що виникають в результаті споживання м’яти. Вживання м’ятного чаю не рекомендується вагітним, оскільки це може спричинити розслаблення матки, що збільшує ризик викидня. Жінкам, у яких в анамнезі були викидні, слід утриматися від вживання м’яти під час вагітності. М’ятний чай також не рекомендується приймати жінкам, які годують груддю, оскільки це може бути потенційно шкідливим для немовлят. Якщо ви використовуєте ліки, а також хотіли б споживати м’ятний чай, заздалегідь проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб м’ята не змінила ефекту ліків. Також слід уникати м’ятного чаю, якщо у вас алергія на ментол. Надмірна кількість м’ятного чаю може спричинити судоми, діарею, сонливість, м’язові болі, уповільнення серцебиття та збільшити тремор.