Зніт вузьколистий (Epilobium angustifolium, syn. Chamerion angustifolium), іноді додають до косметики проти вугрів, шампунів та тоніків для обличчя. Лікувальні засоби від екземи, розацеа та інших захворювань шкіри також часто містять зніт.

Зніт найефективніший у вигляді чаю. Приготуйте чай: покладіть одну чайну ложку, повну висушеного зніту у 250 мл води, дайте трохи настоятися, щоб він розпарився.

Пийте по дві чашки на день, незалежно від тяжкості стану, вранці, натщесерце та ввечері, за півгодини до обіду. Пийте його, поки не помітите поліпшення стану і відновлення після хвороби.

Приготуйте настоянку наступним чином: залийте 200 грамів зніту 60-відсотковим спиртом на два пальці вище рівня трав. Залиште в закритій банці, в теплому місці, на місяць. Після цього процідіть у темну пляшку. Приймати по 5-10 крапель двічі на день, запиваючи невеликою кількістю води або соку.

Для настою зніту залийте 1 чайну ложку сухої кори або коріння рослини 250 мл холодної води і дайте їй постояти 12 годин. Процідіть і пийте повільно.