Готовим сок

Существуют различные способы приготовления сока, но мы рекомендуем готовить сок без сахара и искусственных подсластителей.

Натуральный кизиловый сок требует блендера или марли, чтобы подавить ягоды и получить сок.

Ингредиенты: 

1 кг спелых фруктов,

1,5 литра воды

1 лимон.

Чтобы иметь возможность измельчить ягоды в блендере, сначала очистите их от кожуры. А можно просто выдавить ягоды кизила через сито и марлю.

К полученной смеси добавьте воду и выжатый лимон. Все перемешайте. По желанию подсластите сок медом или стевией.

Сок идеально подходит для того, чтобы легко освежиться, а также чтобы поднять уровень энергии и укрепить иммунитет.

Такой сок употребляют при:

выведении лишней воды из организма,

анемии,

кишечных заболеваниях,

температуре,

лихорадке. 

Также сок из кизила используют для

восстановление организма от диареи или рвоты,

укрепление иммунитета,

детоксикации организма.