Если у вас нет собственного розмарина, вы можете купить его в магазине и сохранить чтобы приготовить из него очень здоровый и интересный розмариновый чай.

Розмарин как лекарство лучше всего использовать для нашего организма именно тогда, когда из него готовят чай. Листья розмарина богаты бета-каротином, витаминами A, B1, B2, B3, B6 и B12, С, D, E и K.

Благодаря своим благоприятным эффектам, а также противовоспалительным свойствам, розмарин является прекрасным выбором, когда речь идет об ангине, гриппе или простуде.

Сушка розмарина

Розмарин сушат, помещая свежие листья в полотняный мешок (ни в коем случае не пластиковый, который не дышит) и давая ему немного постоять.

Чайная ложка меда и несколько капель лимона хорошо сочетаются с розмариновым чаем.

Побочные эффекты чая с розмарином

При пероральном применении следует избегать эфирного масла розмарина. Аллергические реакции на некоторые компоненты эфирного масла могут возникать очень редко.

Как правило, следует избегать розмарина во время беременности и кормления грудью. Розмарин может повысить кровяное давление и усилить менструальные кровотечения.