Теплый чай из укропа с медом успокаивает и расслабляет организм и помогает тем, кто страдает от стресса и бессонницы. Эфирные масла содержат активные вещества, которые помогают активизировать ферменты и гормоны, которые оказывают успокаивающее действие, и помогают матерям, стимулируя секрецию молока. Благодаря летучим веществам он облегчает проблемы с дыханием. При респираторных расстройствах аллергия или кашель помогают очистить дыхательные пути. Небольшое количество исследований изучила, как укроп способствует снижению риска рака. Исследования еще в зачаточном периоде, но показано, что он способствует нейтрализации свободных радикалов. Монотерпены активируют ферменты, которые связываются с молекулами, обладающих антиоксидантным действием и предотвращают вредное воздействие на организм. Летучие ингредиенты укропа нейтрализуют определенные канцерогены, например, те, что содержатся в сигаретном дыме или в барбекю. Некоторые исследования показывают, что он благоприятно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, поскольку влияет на снижение уровня холестерина и триглицеридов в крови. Флавоноиды, которые они содержат, как правило, считаются антиоксидантами, которые служат здоровью сердца. Кемферол, защищает сердце, спинной мозг и мозг, виценин защищает клетки от радиации. Летучие компоненты укропа помогают здоровью ротовой полости, устраняют неприятный запах изо рта, антибактериальное действие помогает бороться с кариесом и проблемами с деснами. Смешанный чай с укропом для спокойного сна Смешайте в равных количествах укроп, мелиссу, хмель и валериану. Запарить 1 чайную ложку в 250 мл кипятка, накрыть полчаса и процедить. Пьем за 1 час до сна, подслащенный медом. Чай из укропа Залить 1 чайную ложку молотого укропа 250 мл кипятка и накрыть настаиваться 15-30 минут и процедить. Принимать его 3 раза в день после еды и пить глотками, несладким при заболеваниях желудка и кишечника, и подслащенным при заболеваниях легких.