Теплий чай з кропу з медом заспокоює і розслаблює організм і допомагає тим, хто страждає від стресу і безсоння. Ефірні олії містять активні речовини, які допомагають активізувати ферменти та гормони, які мають заспокійливу дію, і допомагають матерям, стимулюючи секрецію молока. Завдяки летючим речовинам він полегшує проблеми з диханням. При респіраторних розладах алергія або кашель допомагають очистити дихальні шляхи. Невелика кількість досліджень вивчила, як кріп сприяє зниженню ризику раку. Дослідження ще в зародковому періоді, але показано, що він сприяє нейтралізації вільних радикалів. Монотерпени активують ферменти, які зв’язуються з молекулами, що володіють антиоксидантною дією та запобігають шкідливому впливу на організм. Летючі інгредієнти кропу нейтралізують певні канцерогени, наприклад, ті, що містяться в сигаретному димі або в барбекю. Деякі дослідження показують, що він сприятливо впливає на здоров'я серцево-судинної системи, оскільки впливає на зниження рівня холестерину та тригліцеридів у крові. Флавоноїди, які вони містять, як правило, вважаються антиоксидантами, які служать здоров’ю серця. Кемферол, захищає серце, спинний мозок і мозок, віценін захищає клітини від радіації. Летючі компоненти кропу допомагають здоров’ю ротової порожнини, усувають неприємний запах з рота, антибактеріальна дія допомагає боротися з карієсом та проблемами з яснами. Змішаний чай з кропом для спокійного сну Змішайте в рівних кількостях кріп, мелісу, хміль і валеріану. Запарити 1 чайну ложку з 250 мл окропу, накрити півгодини і процідити. П’ємо за 1 годину до сну, підсолоджений медом. Чай з кропу Залити 1 чайну ложку меленого кропу 250 мл окропу і накрити настоюватися 15-30 хвилин і процідити. Приймати його 3 рази на день після їжі і пити ковтками, несолодким при захворюваннях шлунка і кишечника, і підсолодженим при захворюваннях легенів.