Сыворотка имеет очень широкое применение, поэтому ее используют как ингредиент в различных напитках, пригодных для любого возраста, потом как ингредиент в препаратах для спортсменов, для пациентов, в процессе регулирования массы тела или как добавление к различным блюдам. Сывороточные белки - самые ценные белки для здоровья человека (альбумины и глобулины). Они легко усваиваются и в полной мере используются в организме человека, поэтому их много используют спортсмены. Белковые порошки на основе сыворотки для культуристов все чаще появляются на рынке. Сывороточные белки не вызывают аллергию, стимулируют формирование мышц, улучшают иммунитет, снижают артериальное давление и холестерин в крови, а также могут быть противораковыми. После послеоперационных процедур и при снижении иммунитета организма рекомендуется сывороточная диета. Ежедневные потребности в большинстве незаменимых аминокислот можно удовлетворить, потребляя около 1,5 л сыворотки или 0,5 л молока. Сывороточная лактоза стимулирует перистальтику кишечника и улучшает пищеварение, улучшает усвоение кальция и фосфора и не влияет на образование кариеса, препятствует росту вредных бактерий в кишечнике. Можно сказать, что сыворотка - это драгоценная жидкость или напиток, или что это настоящая польза для человеческого организма, поскольку она питательна, помогает регулировать пищеварение, а через качественные витамины, аминокислоты, ферменты и т.д. - это отличный выбор для здоровья и развития, поскольку помогает быстро регенерировать клетки, стимулирует работу почек, печени и желчи, ускоряет очищение организма и отторжения накопленных токсинов. Благодаря низкому значению рН, она быстро достигает всех органов, где компенсирует различные дефициты. Предотвращает остеопороз, удаляет налет на зубах и предотвращает возникновение кариеса. В весеннее время самым распространенным чувством является усталость.