Якщо вас збивають з ніг осінні віруси, є природні рішення для зниження температури, продуктивнішого кашлю та швидшого одужання. Імбир, гарбузовий лист, часник, цинк, м’ята, вітамін С.

Найголовніше - це зміцнення імунітету для профілактики застуди. Ось чому вітамін С у звичайних дозах і цинк рекомендуються, оскільки вони мають профілактичну дію.

Часник виявився хорошим рішенням для скорочення тривалості застуди, але не слід перестаратися, особливо якщо людина приймає антикоагулянти або знеболюючі засоби, наслідки яких може посилити часник.

Листя деяких рослин є хорошим природним джерелом природного аспірину. Відварене листя гарбуза - чудовий засіб для зниження температури. Потрібно приблизно півтори жмені листя, їх кип’ятять в літрі води близько 10 хвилин, витримують близько години-двох і п’ють чотири рази на день по склянці. Чайна ложка кореня імбиру має подібні ефекти: заваріть чайну ложку тертого імбиру в склянці води і пийте його кілька разів на день.

Сік чорної смородини ефективно знижує температуру, знімає озноб і тремтіння.

Полоскання сольовими розчинами (розмішайте велику ложку солі у склянці води) добре впливає на скорочення нежиті, усунення першіння та зменшення болю в горлі. Ще кращого ефекту можна досягти, якщо до цього розчину додати листя свіжої м’яти.

Мед і прополіс - це найкращий природний засіб, оскільки вони сприяють стимуляції імунітету і швидшому одужанню.