Листя інжиру багаті антиоксидантами і клітковиною. Серед іншого, вони містять вітаміни А, В1 і В2 та мінерали кальцій, залізо, марганець, фосфор, калій і натрій. Хоча фрукти не рекомендуються діабетикам через високий рівень цукру, лист інжиру дуже корисний і для цієї групи людей, оскільки допомагає регулювати рівень цукру в крові. Хороша новина полягає в тому, що, вживаючи чай, ви навіть можете запобігти діабету, оскільки збільшите чутливість до інсуліну. Листя інжиру особливо рекомендуються при захворюваннях сечовидільної системи та травної системи. Їх споживання сприяє зниженню високого кров’яного тиску та рівня тригліцеридів у крові, забезпечуючи тим самим додатковий захист серця та судин. Хоча певний рівень тригліцеридів необхідний для гарного самопочуття, надлишок тригліцеридів в організмі значно збільшує ризик ожиріння та серцевих захворювань. Саме лист інжиру допомагає знизити та регулювати їх. Переваги листя інжиру: регулює рівень цукру в крові допомагає схудненню стабілізує артеріальний тиск знижує рівень тригліцеридів зміцнює кістки допомагає при шкірних захворюваннях допомагає при анемії полегшує виразку шлунка запобігає запорам покращує здоров’я серця та судин допомагає при афтах Можна використовувати листя зеленого та чорного інжиру, вони однаково лікувальні. Окрім заварювання з них чаю, ви також можете жувати листя, що чудово підходить при виразці шлунка.