Трав'яні настоянки або трав'яні краплі - це правильний спосіб скористатися усіма цілющими властивостями трав. І все ж їх легко зробити! Вам потрібна лікарська рослина, банка, пляшка з крапельницею, піпетка (як упаковка для назальних крапель) та медичний спирт, який дозволить використовувати настоянку протягом п’яти років і більше. Також можна використовувати яблучний оцет, але він не такий міцний. Які рослини використовувати для настоянки? Кульбаба, кропива, лопух - ось деякі з рослин, які можна знайти в природі. Можливо, у вас на городі вже є м’ята, чебрець, часник, розмарин. Вони навіть використовуватимуть червону конюшину! Для цього також використовують гінкго, білу вербу, глід, женьшень. Є кілька речей, на які слід звернути увагу перед тим, як збирати рослину: - вибирайте лише ті рослини, щодо яких ви точно впевнені, що взнали їх; - з’ясуйте, яка частина рослини є лікарською, тобто яка використовується для настоянки; - ніколи не вибирайте ті рослини, щодо яких ви не впевнені, що вони не піддавалися дії пестицидів та інсектицидів; - подбайте про те, щоб не збирати рослини в заповідній зоні. Якщо ви не можете знайти рослину, купіть її в магазині здорового харчування або дізнайтеся, де її можна взяти.