Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
Чем отличаются кочанные и полукочанные салаты? Описание видов, сроки хранения. Как быстро вырастить салаты? Особые требования к температурному режиму, секреты выращивания и ухода.