Понятие и описание щитников. Среда обитания насекомого. Чем питается жук. Разновидности щитника, способные досаждать человеку. Профилактические методы.
Смузи из шпината и киви на завтрак. Обеденный вариант — микс авокадо и огурца. Тонизирующий вечерний коктейль из салата и петрушки. Рецепты для перекуса: лаймово-яблочный и капустно-авокадовый. Необычные шейки для ценителей.