Витаминное смузи!
Смузи с манго, морковью и киви. Такой смузи очень витаминный и его обязательно нужно давать деткам. Эти компоненты очень хорошо повышают иммунитет. И очень хорошо что такой вид смузи можно делать...
Брускетта с авокадо та креветками
Брускета з авокадо і креветками. Смачно корисно і ситно! Нам знадобитися: 1. Королівська креветка - 6 штук; 2. Третина авокадо; 3. Спеції (сухий часник, перець, сіль, солодка паприка); 4. Оливкова...
Хлорелла повышает уровень энергии и придает жизненную силу
Достаточное поступление кислорода к клеткам организма очень важно для предотвращения утомляемости. Хлорелла может помочь пополнить наш запас кислорода, увеличивая количество гемоглобина в крови....
Яблочное повидло - легко и просто!
Необходимо: - кислые яблоки - 2,5 кг; - сахар - 1500 г. Способ приготовления: 1. Яблоки нужно хорошо промыть, очистить от кожуры и удалить сердцевину. 2. Далее необходимо нагреть духовку до...
Нежный Чиа пудинг!
Рецепт чиа пудинга. Это очень лёгкий и вкусный летний десерт. А к тому же десерт не принесёт вред для вашей талии. Для чиа пудинга нам понадобиться:Семена чиа - 3 столовых...
Рецепт витаминного чая с имбирём!
Полезный чай с имбирём.Такой чай вас точно согреет в холодные зимние вечера, да ещё насытит ваш организм витаминами.Для приготовления такого чая нам понадобится:Зелёный чай - 3 чайных ложки; Мята...
Рецепт вкусной овсянки на завтрак
Карамельная овсянка. Вкусный сладкий завтрак на каждый день. Для рецепта нам понадобиться: Овсянка - 40 грамм; Вода - 40 миллилитров; Миндальное молоко - 4 столовых ложки; Банан - 1 штука; Груша -...
Рецепт Пп шаурмы
Пп шаурма. Нам понадобиться: Лаваш - одна штука; Куриное филе - 100 грамм; Греческий йогурт - 40 грамм; Твёрдый сыр - 30 грамм; Перец болгарский - 1/2 часть; Специи - сушеный чеснок, сушеный укроп...
Салат «новогодний сапог»
Куриное филе 300гСыр 100гЗерна граната 100гЯйца 3 штСвекла 1 штМорковь 1 штЗубчик чеснока 3 штМайонезСоль по желанию Готовим дальше:Свеклу, морковь, яйца отварить, остудить и очистить.Отварить...
Такой год.
В этом году все не по правилам. Только восьмое декабря, - и до Нового года 23 дня, а до католического Рождества 16 дней, до православного 30-ть, и даже св. Николай еще через 10 дней, а у меня уже...
Полезны ли грибы?
Как часто я слышала что грибы бесполезны. Вот именно так: ни пользы, ни вреда (ну, если ядовитый не попадется, конечно) так вот что пишут умные люди: Главный плюс и огромная польза грибов именно в...
Польза шпианта
Полезный и вкусный шпинат содержит в себе белки, жиры, сахар, клетчатку, органические кислоты, флавоноиды, и полноценный витаминный комплекс – витамины групп В, С, Р, РР, Е, К, А, а также такими...