Бананово-морковный смузи!
Бананово-морковный смузи. Утром после того как выпили стакан воды. Можно позавтракать таким смузи. И набраться энергии на весь предстоящий день. Для этого смузи нам нужно: Апельсиновый фреш - 200...
Как приготовить полезный и очень вкусный йогурт с фисташками?
Не покупайте фруктовые йогурты с добавками, поскольку они содержат различные добавки, усилители вкуса и сахара. Вы можете сделать вкусный йогурт самостоятельно, добавив выбранные и полезные...
Рецепт кекса в чашке!
Вкусный кекс в микроволновке. Этот кекс будет отличным перекусом или завтраком, готовиться быстро и получается вкусно. На одну порцию нам нужно Пшеничная мука - 25 грамм; Какао - 5 грамм; Сахар -...
Урбеч из семян подсолнечника
Паста из семечек подсолнечника завораживает своим необыкновенным вкусом и запахом. Она нравится как взрослым, так и детям. Такая разновидность урбеча — прекрасная альтернатива ореховой пасте, так...
Как готовят гречневую кашу в США?
Как варить гречку? Гречка — вкусный, полезный, и безглютеновый суперфуд, который очень популярен в странах восточной Европы и очень прост в приготовлении! В этой заметке я расскажу, как...
Почему коты так много спят?
Вам кажется, что ваш кот все время спит? Вам не кажется! Это действительно так! Среднестатистическая кошка отдыхает до 18 часов в сутки, то есть большую часть времени. И причина тому, не их...
Овсяные батончики
Рецепт овсяного батончика. Такой батончик может служить вам как вкусный перекус или завтрак. Для овсяного батончика нам нужно: Геркулес - 150 грамм; Кедровый орех - 20 грамм; Миндаль - 20...
Как готовить гречневую кашу в холодильнике? :)
Гречневая каша очень полезный продукт. Я поделюсь своим необычным способом приготовления, который позволяет взять все 100 % пользы от гречки.1) берем сырую гречку и воду в соотношении 1 : 32)...
Напиток для профилактики сахарного диабета
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которое возникает, когда поджелудочная железа не производит достаточно инсулина или когда организм не может использовать инсулин, который он...
Как правильно употреблять хурму и кому она противопоказана?
Прежде чем потреблять фрукт, важно убедиться, что он полностью созревший, поскольку в противном случае он будет иметь терпкий и горький вкус. Хурму можно есть свежей, сушеной или вареной. При...
3 главных правил разумного питания
Я выделила для себя 3 главных правил разумного питания и сейчас поделюсь ими с вами... 👇🏻 1.Я ем исключительно то что мне нравится! Любите картофель,но вынуждено едите дикий рис или завтракаете...
Как правильно посушить и использовать листья инжира в лечебных целях?
В конце весны, летом или осенью сорвите с дерева здоровые и цельные листья инжира и разложите их на поверхности, где вы их будете сушить. Сушите их в тени, в темном и воздушном месте. Вы также...