Польза бананов
Бананы широко известные фрукты по всему миру, ведь они обладают отличным вкусом, очень сытны и заряжают бодростью и энергией на долгое время. Ценными в бананах считаются витамины С и Е, а также...
Польза рукколы
Богата витаминами и минералами Руколу преимущественно едят в свежем виде, хотя ее можно и тушить. Это растение богато витаминами C, K и A. Из минералов она содержит калий, марганец, железо,...
Польза фиников.
Учеными доказано, что финики не только насыщают организм но и дарят огромную пользу. Финики в первую очередь чистят сосуды в организме и восстанавливают печень так же улучшают зрения у человека....
Польза шпианта
Полезный и вкусный шпинат содержит в себе белки, жиры, сахар, клетчатку, органические кислоты, флавоноиды, и полноценный витаминный комплекс – витамины групп В, С, Р, РР, Е, К, А, а также такими...
Польза индейки
Мясо индейки польза. Индейку считают самой большой домашней птицей. Один домашний индюк может весить до сорока килограмм. Индейка это низкокалорийное мясо. В этом мясе содержаться минимальное...
О пользе цитрусовых: лимон
С приходом весны продолжается сезон всевозможных цитрусовых. И как не воспользоваться возможностью насладиться вкусом цитрусовых плодов и получить от них максимум пользы! В цитрусовых фруктах, в...
Польза от сырого шпината
К сожалению, шпинат не содержит столько железа, как считалось ранее - у бобов, гороха, петрушки и перца содержится больше, но он содержит большое количество каротина, клетчатки, минералов и белка....
Польза от смородины
В не зависимости от вида, смородина невероятно полезна. Она улучшает роботу сердца и повышает иммунитет. Смородину используют в медицине, она содержит множество полезных веществ и витаминов. Также...
Польза от сидератов
После уборки огорода почву необходимо немного подкормить. Лучше всего с этой целью справятся сидераты. К сидератам относятся 4 сотни растений. В качестве сидератов можно использовать редьку...
Кукурузное масло. Польза и использование
Кукурузное масло активно используется при приготовлении блюд в разных странах мира. Добывают его с помощью холодного отжима кукурузных зародышей. Данное масло является очень полезным, так как...
Китайская капуста ! Польза и использование!
Дело не в том, что нам не хватает собственных зеленых овощей, которые выращиваются в нашей стране на протяжении многих лет, таких как капуста, брокколи и др. Но экзотика никому еще не навредила,...
Ежевика: польза и вред
Польза✔️ При регулярном употреблении ежевики улучшается иммунитет, в ней содержится большое количество минеральных веществ. Многокостянка богата пектиновыми веществами, биофлавоноидами и...