Корисні властивості та застосування солодкої картоплі( батату)!
Батат надзвичайно багатий кальцієм, залізом, бета-каротин, вітамінами С та Е, вітамінним комплексом К і В. Рівень заліза, кальцію та каротину є одними з найвищих порівняно з іншими овочами. Це...
Чай матча для бодрости и здоровья организма
Матча – любимый чай буддистских монахов, благодаря которым он распространился по миру. Он содержит в 100 раз большее количество антиоксидантов, чем в зеленом чае высокого качества, при этом в...
Как сделать пиццу еще вкуснее
Ощутить дух Италии у себя дома не составит труда, приготовьте пиццу! Секрет правильной пиццы - тонкое воздушное тесто, хороший сыр, свежеприготовленный томатный соус и правильная начинка. Не стоит...
Сделайте свой спрей от вирусов и простуды - используйте его каждый день и создайте защитный щит вокруг себя
Лекарственная смесь - вот как сделать мощный спрей от вирусов и простуды!В сезон вирусов и простуды необходимо укреплять иммунитет и защищать организм. Ароматерапия также может нам в этом помочь....
Як посолити буряк на зиму? Рецепт!
Буряк — один з найбільш здорових зимових овочів. Він багатий на вітамін В, залізо, марганець, селен, йод, фосфор, мідь, магній і калій. Він містить антиоксидант бетаціанін, пігмент, який...
Вживання відвареної моркви
Відварена морква засвоюється нашим організмом набагато краще, ніж свіжа морква. Але при цьому зварений овоч є менш корисним, тому що більшість вітамінів, які є у свіжій моркві, при відварюванні...
ТМИН: Химический и витаминный состав, пищевая ценность
Состав и пищевая ценность 100 г семян тмина следующие: белок - 19, 8 г жиры - 14, 6; углеводы - 11, 9 г вода - 9, 87 г зола - 5, 9 гр. витамины: А - 0, 018 мг альфа-каротин - 0,008 мг бета-каротин...
Самая дорогая пицца в мире
Самая дорогая пицца на свете Pizza Louis XIII готовится итальянским шеф-поваром по имени Ренато Виола. Хоть она и дорогущая, но ее диаметр всего 20 сантиметров. Ингредиентами этого шикарного блюда...
Разновидности высоких гортензий
Все гортензии распределяются на два вида по высоте куста – карликовые и высокие. Высокие гортензии в свою очередь подразделяются еще на несколько видов, которые вырастают до 2-3 метров и выше,...
Брокколі в вашому раціоні
Брокколі є дуже корисним овочем, який не складно знайти на ринках або полицях супермаркетів. Однак найкращим варіантом залишається самостійне вирощування брокколі, якщо даний варіант можливий.Для...
Химический и витаминный состав тмина
Состав и пищевая ценность 100 г семян тмина следующие: белок - 19, 8 г жиры - 14, 6; углеводы - 11, 9 г вода - 9, 87 г зола - 5, 9 гр. витамины: А - 0, 018 мг альфа-каротин - 0,008 мг бета-каротин...
Чому брокколі варто включити в раціон тих, що худнуть
У такій капусті, як брокколі міститься велика кількість білка і антиоксидантів, які допоможуть зберегти худнучому організму здоров'я і красу шкіри, кісток і волосся.Вітаміни групи В, яких в...