Сравнение содержания полезных веществ в краснокочанной и белокочанной капусте.
Хотя краснокочанная капуста появилась в природе благодаря работе селекционеров, она имеет более богатый состав полезных веществ, чем её предшественница – белокочанная капуста. Всего в 100 граммах...
Маслята! Полезные свойства!
Маслята по своему составу близки к белому грибу! Они на 90% состоят из воды! Все остальное это углеводы, белки, клетчатка, минеральные вещества, а также соли калия, фосфора и другое! Кроме того в...
Сравнение содержания полезных веществ в краснокочанной и белокочанной капусте
Хотя краснокочанная капуста была выведена селекционерами искусственно, она содержит в своем составе большее количество полезных веществ, чем её ближайшая родственница – белокочанная. А именно, в...
Рецепт полезных котлеток
Полезные котлеты из брокколи. Многие не любят брокколи. Но эти котлетки понравятся всей вашей семье! Для котлет из брокколи нам понадобиться: Брокколи - 500 грамм; Мука - 3 столовых ложки; Овсяные...
Такой полезный грецкий орех!
Чем же полезен грецкий орех? Среди его преимуществ выделяют то,что он снижает уровень холестерина, укрепляет стенки сосудов и восстанавливает нормальное артериальное давление. Также известно, что...
Полезные свойства куркумы!
Куркума - это азиатская специя, которая широко используется в азиатской кухне. В последнее время она стала популярной и получила широкое распространение. Сейчас эта двоюродная сестра имбиря...
Полезное свойство брокколи
Регулярное употребление такого богатого витаминами «чудо-овоща» как брокколи способствует снижению уровня глюкозы в крови, который часто завышен из-за неправильно построенного питания человека и...
Полезные свойства любистка
Многолетняя пряность, которая растет большим кустом. Очень часто любисток путают с сельдереем. Эти два растения действительно похожи, относятся к зонтичным, но, тем не менее, у любистка...
Сорго - полезное растение как для людей, так и для животных!
Из-за изменения климата в последние годы выращивание сорго заинтересовало большое количество производителей. Сорго происходит из Африки и культивируется в Европе с XV века. Это растение короткого...
Питательные вещества в составе моркови
Морковь очень богата каротином, который помогает нашей коже оставаться молодой и здоровой. Всего около 150-200 грамм данного овоща полностью покрывает суточную потребность организма в каротине....
Самый полезный картофель
Наиболее полезным является сырой либо запеченный в духовке картофель в мундире. Однако, в запечённом виде гликемический индекс становится выше. Но при этом сохраняется витамин С. При этом не стоит...
Полезные свойства инжира
Польза инжира У этого плода большой состав витаминов и польза его очень разнообразна на организм человека. В состав плода входит калий. Он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так же он...