Як дізнатися, яких вітамінів і мінералів не вистачає вашому організму?
Потрібно лише трохи звернути увагу на сигнали, які надсилає нам наше тіло, щоб знати, що саме руйнує його.Вітаміни та мінерали - це те, без чого функціонування організму може виявитися під...
Корисні факти про авокадо
Авокадо - вічнозелене субтропічне плодове дерево з сірою корою, широкою кроною і ламкими гілками, висотою до 15 м. Листя гострі, шкірясті, почергові, широколанцетовидні, знизу сизо-зелені. Квітки...
Завдяки чому корисний щавель?
У всіма відомому щавлі міститься дуже багато калію, що благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи. Разом з цим щавель багатий на такі корисні для людського організму мікроелементи як...
Дуже смачний рецепт для сніданку
Скрэмбл з креветкою і шпинатом. Виходить дуже смачний і не звичайний сніданок. Обов'язково спробуйте приготувати. Для цього рецепта нам знадобитися: 3 яйця курячі; 7 креветок; 50 гр...
Корисний зелений лук
Зелена цибуля впевнено займає позицію одного з найкорисніших овочів для організму людини.Зелені стебла рослини є ефективним засобом для профілактики авітамінозу. Навесні овоч здатний заповнити...
Бузина чорна очищує організм і підвищує імунітет
Бузина чорна - одна з найдоступніших рослин у нашій місцевості. В ягодах найбільша кількість вітаміну В, який є дуже важливим елементом для зміцнення нервів, багато вітаміну С і мінерал селен,...
Отруйний двійник білого гриба - жовчний гриб - гіркий на смак, токсичний для організму
Жовчний гриб - Tylopilus felleus - гірчак - помилковий білий гриб - неїстівний двійник білого гриба, представник сімейства болетових. У цього гриба м'якоть відрізняється гірким смаком, який не...
Чи корисні лишайники та чим?
Лишайники мають велике значення для всього живого: вони мають можливість заселяти території, де немає іншої рослинності, і створюють умови для поселення інших видів. Тому їх називають піонерами...
Як впливають паразити на організм людини
Паразити впливають на організм господаря насамперед механічно. Наприклад, личинки аскарид під час міграції порушують цілісність стінок кишечника і альвеол легенів, скупчення аскарид і стьожкових...
Корисні властивості буряка
Буряк (Brasicca rapa) належить до коренеплоду, а походить з Європи. Він характеризується низькою калорійністю, оскільки в 100 г буряка міститься лише 28 Ккал. Він багатий численними макро- і...
Рецепт корисних котлет
Корисні котлети з броколі. Багато хто не любить броколі. Але ці котлетки сподобаються всій вашій родині! Для котлет з броколі нам знадобитися: Броколі - 500 грамів; Борошно - 3 столових...
Корисні речовини в огірках
Огірок має дуже низьку калорійність, і при цьому наділений багатьма корисними речовинами, серед яких вітамін А, вітамін С, вітаміни групи В, вітамін РР та інші. Також у цьому овочі міститься...