Диетическая ценность спаржевой капусты
В мире существует более 200 сортов брокколи, однако все они приносят большую пользу нашему организму при их употреблении. Спаржевая капуста, либо брокколи, является настоящей диетической...
Как приготовить целебный мед(сироп) из семян и листьев крапивы?
Мёд из крапивы для укрепления организмаВы также можете сделать мед из семян и листьев крапивы, то есть сиропЧтобы приготовить этот мед, вам потребуется:1 кг листьев крапивыоколо 20 грамм семян...
Сколько калорий вам требуется
Еда-это прежде всего, топливо для организма, а сбалансирование питание-это принцип нормальной жизни. Определите свои энергетические затраты в килокалориях за сутки. В покое женщине необходимо...
В каком виде картофель полезнее
Пользу картофеля сложно недооценить, так как он имеет в своем составе огромное разнообразие полезных и необходимых нашему организму веществ. И для того, чтобы по максимуму сохранить их необходимо...
Почему брокколи стоит включить в рацион худеющих
В такой капусте, как брокколи содержится большое количество белка и антиоксидантов, которые помогут сохранить худеющему организму здоровье и красоту кожи, костей и волос. Витамины группы В,...
Фосфор в составе кукурузной крупы
Позитивно действующим веществом, входящим в состав кукурузной муки, является фосфор. Он позитивно влияет на работу нервной системы и увеличивает продуктивность работы мозга. Именно по этой причине...
Кукурузная крупа в кулинарии
Из полезнейшей кукурузной крупы готовят не только кукурузную кашу, а и разнообразные гарниры и запеканки. Также из кукурузной муки готовят чрезвычайно вкусную выпечку. А в таких странах, как...
Использование лука-порея в медицине
Врачи утверждают, что овощи и фрукты, как и другие продукты растительного происхождения положительно влияют на деятельность всех процессов в организме. Заметный лечебный эффект лук-порей оказывает...
Арбуз и его польза
Арбуз очень хороший продукт для очистки организма. Эта ягода как витаминная бомба, она содержит в себе огромное количество витамин и полезных веществ. Арбуз улучшает обмен веществ, помогает...
Конопля полезна для пищеварительной системы
Богатые клетчаткой зерна конопли полезны для здоровья пищеварительной системы. Они содержат не растворимую клетчатку, которая считается просто незаменимой для здорового кишечника, поскольку...
Благодаря чему полезен щавель?
Во всеми известном щавеле содержится очень много калия, что благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Вместе с этим щавель богат на такие полезнейшие для человеческого организма...
Китовая акула самая крупная рыба в мире
Длина акулы может достигать 15 метров. Китовая акула – пелагическая рыба. Это значит, что она обитает в верхних слоях открытого океана.Средняя скорость составляет 5 км/ч. Примечательной...