Чим корисне листя селери?
Їжте листя селери в будь-якому варіанті, щоб додати більше поживних речовин у свій раціон. Наступного разу, коли ви придбаєте селеру, збережіть листя, щоб з’їсти його сирим або в якійсь страві....
Вживання зеленої цибулі при вагітності
Зелена цибуля стане дуже корисним продуктом в раціоні вагітних жінок. Її пір'я на 93% складаються з води, а також дуже багаті вітамінами і амінокислотами.А вітамін С в складі зеленої цибулі...
Корисні речовини, що містяться в картоплі
Корисні речовини, що містяться в картоплі:• майже весь набір вітамінів групи В, а також велика кількість вітаміну С, Е, РР, К, Н і А;• такі макроелементи як: кальцій, калій, сірка, натрій, магній,...
Користь зеленої цибулі для дітей.
Вміщені в зеленій цибулі магній, фосфор і вітаміни групи В (зокрема вітамін В9) сприяють поліпшенню концентрації у дитини, уваги, пам'яті, що особливо важливо для щодня розвиваючихся і пізнаючих...
Що таке ацерола та як її застосовувати?
Ацерола або Барбадоська вишня (Malpighia glabra) - це листяне дерево, яке виростає до п’яти метрів у висоту з червоними плодами розміром 1-2 см. Вони м’які, соковиті і смачні. Дерево ацероли росте...
Як правильно збирати польовий салат і в чому його користь?
Застосовувати гній не рекомендується Це витривала рослина і не потребує використання пестицидів і добрив, але якщо є потреба, найкраще взяти 400-600 кг добрива НПК 15: 5: 20 або 12:12:17. У...
Хімічний та мінеральний склад анісу!
У хімічному складі насіння виявлено велику кількість вітамінів групи В, зокрема рибофлавін (В2), піридоксин (В6), тіамін (В1), ніацин (В3). У них також є вітаміни з антиоксидантними властивостями...
Користь та використання маточного молочка!
Якщо ми зробили все необхідне для успішної зимівлі на пасіці, то вже за кілька місяців будемо тішитись результатами. Коли у нас немає роботи на пасіці, ми можемо нагадати про користь багатьох...
Масло насіння брокколі
Масло з насіння брокколі має багатий склад вітамінів, жирних кислот, які просто необхідні для здорового вигляду шкіри і волосся.Масло на основі насіння брокколі наносять на волосся, щоб вони стали...
Цінність відвареної ріпчастої цибулі
При тепловій обробці ріпчастої цибулі, а саме відварюванні, даний овоч втрачає як калорійність, так і деякі з вітамінів і мінеральних речовин. Наприклад, концентрація вітаміну С стрімко знижується...
Морква в раціоні
Морква є дуже корисним овочем для нашого організму. Крім великої різноманітності вітамінів вона також містить багато клітковини, мінералів, сахаридів та ненасичених кислот.Однак, перед вживанням...
Корисні речовини в насінні Чіа
Корисні речовини в насінні Чіа. Ці насіння стали зовсім недавно популярні. Але важливо знати чому люди так їх полюбили. У складі цього насіння є: 1. Клітковина; 2. Вітаміни групи A, В, Е; 3....