Тмин обычно имеет такие положительные эффекты на организм человека: улучшает пищеварение и повышает аппетит; помогает при чрезмерном скоплении газа; применяется как мочегонное средство; снимает запоры; активизирует работу эндокринных желез выводит мокроту и полезна при кашле; обладает желчегонным действием и благоприятно влияет на печень; проявляет антисептические свойства; подавляет патогенную микрофлору, процессы гниения и брожения, паразиты; укрепляет иммунную систему; обладает антиоксидантным действием хорошо влияет на обменные процессы; оказывает успокаивающее действие на организм, снимает спазмы, помогает при бессоннице и мигрени тонизирует организм, стимулирует физическую и умственную деятельность. Эти семена полезны взрослым и детям, особенно женщинам, кормящим грудью, поскольку они могут вызвать прилив молока и помочь вывести лишний газ, устранить запоры и полезны при коликах у новорожденных. Также полезно для женщин, планирующих беременность. Беременные могут их употреблять, но в ограниченном количестве, может помочь при вздутии живота и запорах. Можно использовать при болезненных менструациях. У мужчин эта трава не только повысит потенцию, но и улучшит качество спермы, а также послужит вспомогательным средством для лечения простаты. Существует множество рецептов похудения с этим растением, ведь его плоды и чай из них улучшают обмен веществ. Противопоказания Нельзя потреблять много семян тмина во время беременности, поскольку их тонизирующие свойства влияют на матку и могут вызвать выкидыш или преждевременные роды.Следующими противопоказаниями к приему семян тмина являются: аллергия на этот продукт; обострение панкреатита и заболевания желудочно-кишечного тракта повышенная кислотность; после инфаркта и при тромбофлебите; желчевыводящая болезнь.