Употребление: - свежий корень (доза около 10 г тонко нарезанного и измельченного, один-два раза в день), - сушеный порошок (доза около 2 г, один-два раза в день), - эфирное масло (доза от одной до...
Люди, страдающие от желудочно-пищеводного рефлюкса, могут испытывать симптомы, возникающие в результате потребления мяты. Употребление мятного чая не рекомендуется беременным, так как это может...
Все мы знаем, насколько полезно листья одуванчика, и часто используем его в салатах ранней весной. Но знаете ли вы, что можете не только украсить свои салаты, но и обогатить их питательную...
Листья шисо употребляют в сыром или вареном виде. Фиолетовые листья используются для цвета пищи, которая готовится. Также его можно сушить для использования в зимний период. Цветущие цветы жарят....
Морковь – очень полезный овощ, который содержит в себе множество витаминов и полезных микро- и макроэлементов, среди которых есть и каротин. Данный элемент лучше всего усваивается вместе с жирными...
Существует мнение, что частое употребление свежевыжатого морковного сока приводит к пожелтению кожи и сильной нагрузке на печень. Однако это далеко не так и при регулярном включении сока моркови в...
Свежевыжатый морковный сок в чистом виде употреблять не рекомендовано. Данный продукт имеет в своем составе как водорастворимые (вит. С и группы В), так и жирорастворимые витамины (вит. А., Е, К,...
Одуванчик (Taraxacum officinale) Одуванчик - один из самых известных и первых весенних диких салатов, но корень одуванчика также очень питательный. Он содержит 40% инулина и собирается весной и...
Цветочная пыльца содержит не только много необходимых витаминов и микроэлементов, но и все важнейшие аминокислоты и является важнейшим растительным источником белка. Поэтому пыльца идеально...
В первом месяце после родов женщинам необходимо сократить употребление кукурузы до одного початка в день, так как малыш имеет еще достаточно чувствительный организм и данный продукт способен...
Не смотря на полезные свойства кукурузного сиропа существуют также и противопоказания к его применению. При попадании в организм сироп не вызывает выделение инсулина, который способствует...
Печеный репчатый лук содержит множество веществ, которые особо полезными являются для людей имеющих ожирение любой стадии, сахарный диабет, атеросклероз и гипертонию. Для данной категории людей...