Диетическая ценность спаржевой капусты
В мире существует более 200 сортов брокколи, однако все они приносят большую пользу нашему организму при их употреблении. Спаржевая капуста, либо брокколи, является настоящей диетической...
Арбуз и его польза
Арбуз очень хороший продукт для очистки организма. Эта ягода как витаминная бомба, она содержит в себе огромное количество витамин и полезных веществ. Арбуз улучшает обмен веществ, помогает...
Сыр из Германии!
Немецкий сыр. Харцский. Впервые этот сыр приготовили в регионе Харцу. И именно из за этого у сыра такое название. Сыр малокалорийный, поэтому его считают диетическим. Изготавливают его из...
Популярные десерты Германии!
Десерты Германии. Берлинские пончики. Такие пончики очень популярны в этой стране, и купить их можно в любой пекарне. Круглые пончики готовят во фритюре, начинка у них клубничное или сливовое...
Кукуруза в диетологии
Кукуруза является незаменимым продуктом в рационе людей, поддерживающих здоровое питание, так как имеет умеренную калорийность и к этому отличную питательную ценность. В 100 г вареной кукурузы...
Уникальный состав картофеля
Знакомый каждому картофель содержит в своем составе огромное количество различных витаминов, минералов и других макро- и микроэлементов, что регулярно включая его в свой рацион можно без труда...
Энергетическая ценность репчатого лука
Энергетическая ценность и количество калорий в репчатом луке имеют разные показания, в зависимости от способа обработки овоща. В сыром виде репчатый лук чаще всего используют при приготовлении...
Жаренный репчатый лук.
Во время обжаривания лука его часто солят и добавляют приправы по вкусу. После таких манипуляций лук раскрывает свой сладковатый привкус и становится нежным на вкус. Однако, если готовить лук в...
Познавательные факты о гориллах!
Факты о гориллах!Гориллы считаются самыми известными из всех приматов. К сожалению некоторые виды горилл уже на грани к исчезновению. Хоть горилла имеет достаточно грозный вид, но питаться она...
Картофель в диетологии
Ранее многие диетологи полностью запрещали включать в рацион худеющих такой овощ, как картофель. Однако в наше время, после многочисленных исследований ученых ситуация кардинально изменилась и...
Употребление красного лука при похудении
Людям, которые имеют лишний вес и хотят снизить его до нормы диетологи рекомендуют в первую очередь придерживаться здорового правильного питания, в котором присутствуют только натуральные и...
Кукуруза в рационе человека.
Кукурузу употребляли еще наши самые давние предки. В наше время данный продукт также является одним из самых употребляемых в мире, его активно включают в состав самых разнообразных блюд разные...