Зеленый лук в диетологии
Зеленый лук является одним из самых востребованных и популярных продуктов в рационе людей, поддерживающих правильное питание или питание с целью похудения. В данных случаях зеленый лук существенно...
Польза от ягод Асаи
Хочешь бороться как бразильцы- ешь как бразильцы. (шутка) Ягоды асаи или, как их называют в Бразилии, ягоды красоты это непревзойденный источник аминокислот и жирных кислот. Пару ложек Асаи равно...
Зола - лучшее калийное удобрение
Зола является продуктом сгорания органического вещества - древесины. Ее издавна используют как лучше калийное удобрение. Древесная зола (7% фосфора, 6-20% калия, 20-35% кальция) является хорошим...
Стевия – натуральный подсластитель без каллорий! Применение и полезные свойства!
Латинское название: Stevia rebaudiana Bertoni Стевия - многолетнее травянистое растение из семейства Астровых. Лучше процветает в районах субтропического и умеренного континентального климата, а в...
Ягоды годжи
Ягода Годжи - низкокалорийный продукт. Благодаря сочетанию витаминов и антиоксидантов можно добиться хороших результатов в снижении веса при употреблении в пищу. Потребление ягод годжи...
Калий и магний в составе огурцов
Огурец является низкокалорийным, насыщенным витаминами и полезным веществами овощем. Макро- и микроэлементы в составе огурца помогают регулировать роботу систем нашего организма и приводить их в...
Польза красной капусты при похудении
Краснокочанная капуста является очень полезным и нужным овощем для всех людей, но при похудении её польза ощутима существеннее всего. Данный овощ имеет низкую калорийность, при этом обладая...
Лимон
Лимон (лат. Citrus limon) - растение относиться к роду цитрусовый (Citreae). Впервые плоды лимона были упомянуты в XII веке из Китая, Индии и стран тихоокеанских тропических островов. Лимон...
Тыква-Король огорода.
Тыква заслуженно получила это звание . Благодаря не только по своим габаритам но и в пользе . Содержащиеся полезные компоненты в тыкве чудесно укрепляет весь организм . Сама по себе она...
Брускетта с пастой из баклажана
Брускетта с намазкой из баклажана. Вкусно и не калорийно. Для рецепта нам понадобиться: Хлеб бородинский - 2 ломтика; Ваша любимая буженина - 40 грамм; Баклажан - 1 штука; Веточка кинзы;Яблоко...
Рецепт лаваша с тунцом и Фетой
Лаваш с тунцом и Фетой. Вкусный низко калорийный перекус. Для рецепта нам понадобиться: Фета - 50 грамм; Тунец консервирований тунец в собственном соку - 100 грамм; Огурец - 1 штука; Греческий...
Запечённый картофель
Самым вкусным и низкокалорийным является картофель, запеченный в духовке. Если картофель нарезать и добавить соль, специи или травы по вкусу и запечь в рукаве в духовке, то вы приготовите...