Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
Какого ухода требуют плодовые деревья в августе. Работы в августовском саду: обрезка, подкормка, посев сидератов, установка дополнительной поддержки под ветки плодовых деревьев.