В сливах вмещается большое количества фосфора и калия, даже больше, чем в яблоках и грушах. А также они богаты железом, калием и магнием. Интересные факты о сливе.
Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.