Яким буває масаж: класичний, шіацу, для вагітних, шантала. Масажні техніки та дії: погладжування, скручування, шліфування, натискання, заміс, поплескування, вібрація і дізеринг.
Опис кохіі. Популярні види і сорти чагарнику. Насіннєвий спосіб розмноження рослини. Два варіанти посіву: весняний і підзимовий. Алгоритм посадки і пікірування сіянців. Хвороби і шкідники, про які потрібно знати.
Куркума - одна з найкорисніших прянощів. Наявність в її складі такого елемента як куркумін, при регулярному застосуванні, дозволяє позбутися від ряду найтяжчих захворювань.
Склад акацієвого меду. Лайфхак для визначення натуральності продукту. Корисні властивості бджолиних ласощів. Рецепти краси: для сухої, жирної та комбінованої шкіри. Протипоказання до застосування.