Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
Хамеропс – очень красивая веерная пальма, которая отличается абсолютной неприхотливостью. Она прекрасно подойдет для начинающих цветоводов, так как не требует особых условий произрастания, да и уход за ней нужен минимальный.
Пираканта — декоративный кустарник с нежным обильным весенним цветением и яркими плодами осенью. Большое количество сортов пираканты позволяет подобрать растение для определенных нужд.